在當(dāng)今社會，飲酒文化盛行，酒精肝的發(fā)病率也隨之上升。而酒精肝常常伴隨著轉(zhuǎn)氨酶升高這一現(xiàn)象，這讓很多患者感到擔(dān)憂和困惑。那么，當(dāng)出現(xiàn)酒精肝導(dǎo)致的轉(zhuǎn)氨酶高時應(yīng)該如何應(yīng)對呢？下面請肝病專家莊淑英為大家詳細(xì)解讀。

一、了解轉(zhuǎn)氨酶與酒精肝的關(guān)系

轉(zhuǎn)氨酶主要存在于肝細(xì)胞內(nèi)，是催化氨基酸與酮酸之間氨基轉(zhuǎn)移的一種酶。當(dāng)肝臟受到損傷時，如酒精長期大量攝入損害肝細(xì)胞后，肝細(xì)胞會發(fā)生炎癥、壞死等變化，此時原本在細(xì)胞內(nèi)的轉(zhuǎn)氨酶就會釋放到血液中，導(dǎo)致血清中的轉(zhuǎn)氨酶水平升高。所以，轉(zhuǎn)氨酶升高往往是肝臟受損的一個敏感指標(biāo)，尤其是在酒精肝的情況下更為常見。

二、首要措施：戒酒

對于因酒精肝引起的轉(zhuǎn)氨酶升高來說，最根本也是最重要的第一步就是嚴(yán)格戒酒。因?yàn)榫凭�是�?dǎo)致肝損傷的罪魁禍?zhǔn)�，只要繼續(xù)飲酒，肝臟就會持續(xù)受到侵害，轉(zhuǎn)氨酶也很難恢復(fù)正常水平。而且隨著飲酒時間的延長和量的增加，肝臟病變可能會進(jìn)一步加重，甚至發(fā)展為肝硬化等更嚴(yán)重的疾病。因此，無論采用何種治療方法，都必須要做到滴酒不沾，這是改善病情的基礎(chǔ)保障。

三、調(diào)整生活方式

除了戒酒之外，還需要對整體的生活方式進(jìn)行調(diào)整。合理的飲食結(jié)構(gòu)至關(guān)重要，應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)以及膳食纖維的食品，例如新鮮的蔬菜水果（像西蘭花、蘋果等）、優(yōu)質(zhì)蛋白食物（包括瘦肉、魚類、豆類制品），這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于修復(fù)受損的肝細(xì)胞并增強(qiáng)機(jī)體免疫力；同時要避免食用過于油膩、辛辣刺激性強(qiáng)以及高脂肪類食物，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。此外，保持規(guī)律作息也不可忽視，每天保證充足的睡眠時間，讓身體得到充分休息有利于肝臟功能的恢復(fù)；適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動如散步、慢跑或者太極拳之類的輕度鍛煉項(xiàng)目，能夠促進(jìn)新陳代謝加快體內(nèi)毒素排出體外的速度。

四、藥物治療輔助

在某些情況下，僅靠上述兩種方法可能不足以使轉(zhuǎn)氨酶快速降至正常范圍，這時就需要考慮借助藥物來幫助治療了。常用的保肝降酶藥物有多種類型，比如甘草酸制劑具有抗炎抗過敏的作用可以減輕肝臟炎癥反應(yīng)從而降低轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值；水飛薊賓類藥物則能穩(wěn)定肝細(xì)胞膜保護(hù)肝細(xì)胞免受進(jìn)一步破壞促使其再生修復(fù)功能得以發(fā)揮出來進(jìn)而達(dá)到降低轉(zhuǎn)氨酶的效果等等。不過需要注意的是，具體使用哪種藥物一定要遵循專業(yè)醫(yī)生的建議根據(jù)自身實(shí)際情況選擇適合自己的方案，切不可自行隨意用藥以免造成不良后果。

總之，面對酒精肝引發(fā)的轉(zhuǎn)氨酶升高問題并不可怕，關(guān)鍵是要采取正確有效的措施積極應(yīng)對。只要堅持做到徹底戒酒、科學(xué)安排日常生活習(xí)慣并在必要時合理用藥相結(jié)合的原則堅持下去相信大多數(shù)患者的肝功能都能夠逐漸好轉(zhuǎn)起來恢復(fù)正常的健康狀態(tài)也不是不可能的事情哦！希望大家都能重視自己的身體健康遠(yuǎn)離疾病的困擾享受美好的生活時光吧！